[...] nie ćwiczą a gdzie czas na regenerację??? Optymalne jest 4 dni na siłowni musisz poczytać trochę w innych działach lub w poprzednich voluminach na temat treningu siłowego żeby mieć jakieś podstawy i wiedzieć ile ćwiczeń, jakie ćwiczenia, jak długa jednostka treningowa, jak długi cykl sobie zrobić, co jeść, progresja ciężarów, technika itd. ...
Porównać zawsze można, jak długi cykl robisz? Dziś 3. dzień cyklu i zarazem pierwszy trening. Co do Shock Therapy jestem wyraźnie zszokowany... brakiem jakiegokolwiek działania. O ile w piątek jak próbowałem było jeszcze jakieś pobudzenie (wziąłem cała miarkę, a porcja to jak doczytałem pół miarki }:-( ) o tyle dziś nie czułem zupełnie nic :( [...]
"to ile paczek i na jak dlugi cykl i jak to jeść" ja brałem 1 tydz. 1 kaps 3 x dziennie 2-5. 2 kaps 3 x dziennie 6. 3 kaps 3 x dziennie 7-do konca 1 kaps 3 x dziennie plus 6 oxo - 3 kpas 2 x dzienie zeszło mi 5 opakowan ale 4 starczą
zadam kilka pytan pomocniczych jak dlugi cykl rozpatrujecie ? bo jesli jak autor 4-6tyg to taki proces na pewno nie bedzie staly.. caly cyk bedzie polegac raczej na tym ze w pasie bedzie zastoj/lub lekki spadek ale biceps pojdzie lekko w gore. do autora straciles fat czy moze tylko w pasie lekko spadlo ? tutaj niestety musze sie zgodzic z Knifem [...]
zależy jak długi cykl, tyle hcg trzeba. Jak długi ma być? takie badania hormonów zrób przed cyklem: testosteron całkowity estradiol prolaktyna lh i fsh progesteron Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-03 00:15:55
[...] HP = 50 porcji - 1 porcja = kre alkyn 1,5g; ester etylowy kretki 1,1g mono = 60 porcji - 1porcja = 5g kretki dextroza= 20 porcji = 26 dex moje pytania brzmia: czego brac w jakich ilosciach (bo sie domyslam ze pewnie nie wedlug zalecen)w DT i DNT? o jakich porach brac? i jak dlugi cykl zrobic (zalecaja na 3-4 tygodnie a starcza na dluzej)? [...]
witam. po zarwaniu kilku nocy na forum zdecydowalem sie na cykl prop + winko w tabsach. moim celem jest dobrej jakosci masa + lekka rzezba bo po ostatnim cyklu na prolo lekko mnie zalalo tluszczykiem moj staz to okolo 3 lata z drobnymi przerwami i waga ok 90 kg mam kilka pytan: -na forum sa rozne rozpiski winka i propa - jedni od poczatku [...]
Warzywa wliczasz, wszystkie. Omega-3/tran też. Ni ma letko %-) W ostatnim posiłku raczej nie dawaj ww. CLA możesz odpuścić. No i teraz taka kwestia. Na jak długi cykl się nastawiasz? Do skutku?
tak . mozesz laczyc jak ci sie podoba. Zwolennicy biora rozne komibnacje. Kazda zadziala. zalezy ile masz krety i jak dlugi cykl przewidujesz. Na tej podstawie rozdziel spalacz i krete. BIalko zaleznie od potrzeb (trening dieta itp) Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-06-01 07:29:21